
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz espagnol aux fruits de mer
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousses d'ail , pelées et coupées en deux2
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de poivron rouge en conserve80 g
-
de zeste de citron non traité (lamelle de de 6 cm)1 morceau
-
d'eau600 g
-
d'épices à paëlla1 c. à soupe
-
de riz spécial paëlla, type bomba220 g
-
de cocktail de fruits de mer surgelé (non décongelé)400 g
-
d'huile d'olive1 filet
-
poivre moulu
-
persil frais
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1738.1 kJ /
415.4 kcal
Πρωτεΐνη
13.7 g
Υδατάνθρακες
56.4 g
Λιπαρά
14.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
498.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία