Riz espagnol aux fruits de mer

Riz espagnol aux fruits de mer

2.4 123 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail pelées et coupées en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
80 g de poivron rouge en conserve
1 morceau de zeste de citron non traité (lamelle de de 6 cm)
600 g d'eau
1 c. à soupe d'épices à paëlla
220 g de riz spécial paëlla, type bomba
400 g de cocktail de fruits de mer surgelé (non décongelé)
1 filet d'huile d'olive
poivre moulu
persil frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 498.5 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 1738.1 kJ / 415.4 kcal

Λιπαρά 14.4 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ravioli au porc haché et bouillon

40 λεπτ.

Soupe aux tortellini

30 λεπτ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 λεπτ.

Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic

30 λεπτ.

Arancini mozza, riz et petits pois

1ωρ. 40 λεπτ.

Spaghetti frais aux fruits de mer

Καμία βαθμολογία

Gambas

30 λεπτ.

Gratin de pâtes au fromage

50 λεπτ.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9ωρ.

Lasagne véganes aux lentilles

2ωρ. 20 λεπτ.

Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons

50 λεπτ.

Risotto aux moules et chorizo

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων