Caril de peixe rico
TM5 TM6

Caril de peixe rico

4.4 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g coco ralado
    ή 50 g coco em lascas
  • 1 c. chá de sementes de coentros
  • ½ c. chá de cominhos
  • 1 c. chá de sementes de mostarda
  • 1 c. chá de curcuma
  • 35 g azeite
  • 15 g gengibre
  • 2 malaguetas verdes
  • 2 dentes de alho
  • 500 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento amarelo cortado em tiras
  • 100 g pimento verde cortado em tiras
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 400 g leite de coco
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 estrela de anis
  • 250 g posta de cherne
  • 250 g postas de garoupa
  • 500 g posta de pescada
  • 500 g camarão s/ casca

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2252 kJ / 539 kcal
Πρωτεΐνη
55 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων