Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oignon coupé en quatre
- 15 g d'huile végétale
- 3 tomates pelées coupées en quatre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'ananas frais type Victoria, coupé en dés
- 450 g de filets de poulet coupés en lanières
- du sel
- du poivre moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 415 kcal / 1723 kJ
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
