Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 48 oz chicken stock
- 3 oz red miso (or akamiso)
- 2 in. fresh ginger, in 4 pieces
- 2 in. kombu
- 12 oz chicken breast, skinless, boneless, sliced (½ in)
- 1 oz ponzu sauce
- ½ tsp sesame oil
- 6 ½ oz udon noodles
- 8 oz bok choy, in pieces (½ in.)
- 8 oz sweet corn kernels
- 6 oz cucumber, diced
- 1 fresh jalapeño chili, sliced
- 16 mint leaves, to garnish
- 2 lime, cut into wedges
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1711 kJ / 409 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 53 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 Min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2 Std.
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Philly Cheesesteak
50min
Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes
50min
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5min
Ground Beef Taco Filling
25min
Chicken Pad Thai
45min
One Pot Cheeseburger Helper
45min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.