Curry de poulet aux fruits et riz

Curry de poulet aux fruits et riz

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de beurre
50 g
d'oignon coupé en quatre
200 g
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de curry en poudre
1 c. à soupe
d'eau
700 g
de sel
1 c. à café rase
de riz long blanc thaï ou jasmin
250 g
de blancs de poulet en gros dés
400 g
banane de petite taille, en rondelles
1
pomme pelée, en dés
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 234 kcal / 981 kJ

Πρωτεΐνη 25 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 5 g

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