Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes farcis au bœuf
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
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8 légumes variés de votre choix : poivron, tomate, courgette ronde...
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du sel
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du poivre moulu
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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20 g de persil frais grosses tiges retirées
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2 gousses d'ail
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350 g de viande de bœuf hachée
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2 oignons coupés en quatre
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50 g de pain de la veille, sans croûte, en cubes
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1 œuf
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1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
1109 kJ /
265 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
14 g
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Γαλλία
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