Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g de viande de bœuf, émincée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à café de mélange d'épices mexicain
- 1 oignon, pelé et coupé en quatre
- 1 cube de bouillon de bœuf
- 200 g de coulis de tomates
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
-
8
tortillas de blé ou de maïs
ή 1 paquet de chips tortilla
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1950 kJ / 465 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 42 g
- Λιπαρά
- 15 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRagoût de poulet, chorizo et pommes de terre
50 Min
Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches
1 Std. 15 Min
Parmentier de poulet au curry
1 Std. 15 Min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1 Std.
Boulettes de poulet asiatiques
25 Min
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 Min
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2 Std. 15 Min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 Std. 30 Min
Poulet à la jamaïcaine
1 Std. 40 Min
Goulasch
50 Min
Garbure du Béarn
1 Std. 10 Min
Pizza burger
1 Std. 50 Min