Risotto aux asperges

Name: Risotto aux asperges
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 50 g de parmesan; le zeste d'un citron jaune non traité; 800 g d'eau; 300 g d'asperges vertes; 50 g d'amandes effilées; ½ c. à café de gros sel; 250 g de riz spécial risotto; 20 g d'huile d'olive; 1 cube de bouillon de légumes

4.4 (534 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

50 g de parmesan, coupé en morceaux
le zeste d'un citron jaune non traité
800 g d'eau
300 g d'asperges vertes, coupées en tronçons
ή 300 g d'asperges blanches, coupées en tronçons
50 g d'amandes effilées
½ c. à café de gros sel
250 g de riz spécial risotto
20 g d'huile d'olive
1 cube de bouillon de légumes

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 1793 kJ / 425.8 kcal
Πρωτεΐνη: 14.8 g
Υδατάνθρακες: 54.8 g
Λιπαρά: 16 g
Φυτικές ίνες: 5.5 g