Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di acqua
- 500 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di porri a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di noce moscata grattugiata
- 70 g di latte intero
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 548.1 kJ / 131 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 10.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Contorno di cavolo nero
20 Min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 Min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 Min
Broccoli stufati
40 Min
Contorno di verza
35 Min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Καμία βαθμολογία
Cavolini di Bruxelles gratinati
1 Std.
Purè di patate e carote al rosmarino
45 Min
Contorno di riso al pomodoro
30 Min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 λεπτ.
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1 Std.
Contorno di scarola con noci e pinoli
20 Min