Purè di zucca e porri

Purè di zucca e porri

4.2 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
500 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di porri a pezzi (2-3 cm)
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di noce moscata grattugiata
70 g di latte intero

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 548.1 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Coccole d'autunno 10 Συνταγές
Ιταλία

Il meglio del mese ottobre 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 Min

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 Min

Purè di piselli

40 Min

Peperonata sottovuoto

1 Std.

Insalata di cavolo al curry

50 Min

Fagiolini piccanti con arachidi

30 Min

Verdure miste al cartoccio

35 Min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1 Std.

Asparagi alla parmigiana

50 Min

Purè di verdure

40 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Puré aromatico di zucca

40 Min

Εμφάνιση όλων