Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

4.2 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh parsley leaves only
25 sprigs
onions quartered
160 g
carrots cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
200 g
rolled oats
200 g
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 262.6 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 680.9 kJ / 162.7 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten-free Breakfast Quiche

2ωρ. 30 λεπτ.

Seriously Seedy Crackers

30 λεπτ.

Veggie Rolls

45 λεπτ.

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1ωρ. 5 λεπτ.

Onion Pie

2ωρ.

Onion Focaccia

3ωρ. 20 λεπτ.

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Mushroom Wellingtons

2ωρ. 30 λεπτ.

Leek Quiche

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1ωρ. 55 λεπτ.

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55 λεπτ.

Haddock, Leek and Stilton Pies

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων