Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
ή pecorino cheese, cut in pieces (2 cm) - 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g rolled oats
- 2 medium eggs
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.8 g
- Υδατάνθρακες
- 15.7 g
- Λιπαρά
- 6.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 262.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoked Salmon and Leek Quiche
1h 20min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 Std. 10 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Chicken and Ham Vols Au Vents
1h 20min
Quiche Lorraine
50 dk
Zagorski Struklji (Baked Pastry with Cheese)
1 godz. 30 min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2 Std. 45 Min
Vegetable Cheese Muffins
35 dk
Garlic and Thyme Crackers
1 Std. 10 Min
Curried Squash Galette
1h 20min
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1h 35min