Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

4.2 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh parsley leaves only
25 sprigs
onions quartered
160 g
carrots cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
200 g
rolled oats
200 g
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 262.6 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 680.9 kJ / 162.7 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prosciutto and Mushroom Pizza

2 Std. 45 Min

Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara

1 Std. 30 Min

Neapolitan Pizza

9 Std.

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

1 Std. 50 Min

Cheesy Garlic Breadsticks

1 Std. 30 Min

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min

Seeded Protein Crackers

30 Min

Onion Focaccia

3 Std. 20 Min

Crab Tart

2 Std. 30 Min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Keine Bewertungen

Salmon and Vegetable Egg Muffins

45 Min

Rainbow Flat Bread

50 Min

Εμφάνιση όλων