Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
10 - 12
ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
ή 8 - 10 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo) - 150 g de cebolleta en cuartos
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de garam masala (ver receta básica)
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 1657 kJ / 394 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.9 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 25.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Salsa de pimiento rojo
55min
Falso alioli (ligero)
5 Min
Frijoles refritos
20min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Lactonesa
5 Min
Vinagreta de nueces
5 Min
Dip de queso y nueces con granada
5 Min
Dip de queso vegano
40min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Paté de higaditos al oporto con higos
5 godz. 15 min