Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (προαιρετικό πεδίο)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
631.4 kJ /
150.8 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SAŁATKI XXL
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Korzenny śledź z jabłkiem
2ч. 30 мин.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1ч.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 мин.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 мин.
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1ч. 50 мин.
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5ч.
Śledzie w kożuchu
1ч.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 мин.
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 мин.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 мин.
Ziołowy hummus z falafelami
13ч. 40 мин.
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1ч.