Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

3.5 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 porcji

Υλικά

Sałatka

30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
600 g sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
1200 g wody
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
100 g sera żółtego np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
100 g szynki gotowanej pokrojonej na 1 cm kawałki
2 awokado dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki

Cytrusowy winegret

100 g oliwy z oliwek
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 924 kJ / 220.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SAŁATKI XXL 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1ωρ. 15 λεπτ.

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 λεπτ.

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 λεπτ.

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 λεπτ.

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

45 λεπτ.

Wegańska sałatka Cezar

40 λεπτ.

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 λεπτ.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1ωρ.

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 λεπτ.

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1ωρ. 40 λεπτ.

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων