Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

3.5 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 porcji

Υλικά

Sałatka

30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
600 g sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
1200 g wody
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
100 g sera żółtego np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
100 g szynki gotowanej pokrojonej na 1 cm kawałki
2 awokado dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki

Cytrusowy winegret

100 g oliwy z oliwek
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 924 kJ / 220.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SAŁATKI XXL 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 Min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Pyry z gzikiem

1 Std.

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Warzywa w tempurze

1 Std.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 Std.

Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)

50 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Εμφάνιση όλων