Huli Huli Chicken Skewers
TM6 TM5

Huli Huli Chicken Skewers

4.8 (45 βαθμολογίες)

Υλικά

  • water, to soak skewers
  • 4 green onions, trimmed, cut in pieces (1 in.)
  • 3 garlic cloves
  • 1 oz fresh ginger root, peeled
  • 2 tsp sesame oil
  • 10 oz pineapple juice
  • 4 oz dark brown sugar
  • 4 oz chicken broth, reduced sodium
  • 3 ½ oz dry sherry
  • 2 oz ketchup
  • 2 oz soy sauce, reduced sodium
  • 1 oz Worcestershire sauce
  • 2 tsp all-purpose flour
  • 3 red bell peppers, stemmed, seeded, cubed (1 in.)
  • 42 oz boneless, skinless chicken breast, cubed (1 in.)
  • 3 red onions, cubed (1 in.)

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
582 kJ / 139 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων