Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
300
g małży venus, świeżych, oczyszczonych
ή 300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych - 1200 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 ½ łyżeczki soli
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 120 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki białego octu winnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 300 g mieszanki sałat, pokrojonych na kawałki
- 300 g krewetek, gotowanych
- 300 g ośmiornicy, gotowanej, pokrojonej w cienkie plastry
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1465.5 kJ / 350 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.6 g
- Υδατάνθρακες
- 31.3 g
- Λιπαρά
- 15.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Jajka z farszem pieczarkowym
55min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 Std.
Sałatka z buraków
2h 10 min