Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis
TM6 TM5

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

4.4 (826 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (ca. 2 cm)
  • 3 EL Sojasauce
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 330 g Reis
  • 550 g Brokkoliröschen
  • 1 - 2 Mangos, reif (300 g), in Scheiben
  • 100 g Ketchup
  • 1 geh. EL Curry
  • 2 EL Ahornsirup
  • 2 Prisen Chilipulver
  • 1 EL Kurkuma
  • 200 g Schmand

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2023 kJ / 483 kcal
Πρωτεΐνη
34 g
Υδατάνθρακες
63 g
Λιπαρά
10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων