Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

4.3 1.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm)
600 g
Sojasauce
20 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Reis
330 g
Brokkoliröschen
450 g
Mango in Stücken
250 g
Ketchup
100 g
Curry
1 geh. EL
Ahornsirup
2 EL
2 EL Zucker
Chilipulver
2 Prisen
Kurkuma
1 EL
Schmand
200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30.2 g

Θερμίδες 1982.5 kJ / 473.8 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 65.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Heute sind wir viele 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25 min

Risottata - Huhn und Schwammerl

40 min

XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger

2 godz.

Hähnchen mit marinierten Zucchini

1 godz. 15 min

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3 godz. 15 min

Hähnchenbrust auf Salbeignocchi

1 godz. 30 min

Chili Chorizo Dog

2 godz. 50 min

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 godz.

Hackbraten mit Salbei und Oliven

1 godz. 20 min

Steak Burgers

1 godz. 10 min

Geröstete Leber

30 min

Klopse-Curry

1 godz. 55 min

Εμφάνιση όλων