Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

3.6 679 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
1200 g
Olivenöl
70 g
Salz
2 TL
Reis
300 g
Möhren in Scheiben
200 g
Porree in Ringen
200 g
Zucchini in mundgerechten Stücken
400 g
Auberginen in mundgerechten Stücken
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
1
Zwiebeln halbiert
300 g
Knoblauchzehen
3
Tomate (100 g), geviertelt
1
Koriander ohne Stiele
½ Bund
Weißwein
100 g
100 g Wasser
Kokosmilch
200 g
Curry mild
1 ½ EL
Kurkuma gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Anis, gemahlen
1 TL
Kardamom, gemahlen
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1735 kJ / 416 kcal

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 60 Συνταγές
Γερμανία

Heute sind wir viele! 10 Συνταγές
Αυστρία

Heute sind wir viele! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Linseneintopf

35min

Locro Argentino

30min

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1h 10min

Gnocchi mit Salbeibutter

2h

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

1h

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25min

Pasta "primavera"

1h

Zartweizen Försterin

35min

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30min

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40min

Εμφάνιση όλων