Massa integral com presunto e feta
TM6 TM5 TM31

Massa integral com presunto e feta

3.3 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 15 g salsa
  • 1200 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 500 g massa tipo fusilli integral
  • 150 g cornichons
  • 100 g azeitonas s/ caroço
  • 200 g óleo
  • 1 ovo
  • 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 15 g mostarda
  • 10 g açúcar amarelo
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g natas de soja
    ή 100 g iogurte grego
  • 250 g presunto fatiado cortado em pedaços
  • 100 g queijo feta cortado em cubos

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
3170.2 kJ / 757.7 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
70.3 g
Λιπαρά
45.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Νάτριο
1594 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων