Συσκευές & Αξεσουάρ
Massa integral com presunto e feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
salsa15 g
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo fusilli integral500 g
-
cornichons150 g
-
azeitonas s/ caroço100 g
-
óleo200 g
-
ovo1
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
mostarda15 g
-
açúcar amarelo10 g
-
pimenta1 pitada de
-
100 g iogurte gregonatas de soja100 g
-
presunto fatiado cortado em pedaços250 g
-
queijo feta cortado em cubos100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1594 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
3170.2 kJ /
757.7 kcal
Λιπαρά
45.4 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
70.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Agosto 2018
33 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparguete à carbonara
30 λεπτ.
Esparguete com tomate e cogumelos
30 λεπτ.
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 λεπτ.
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 λεπτ.
Lasanha de salmão e camarão
1ωρ. 30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Tagliatelle com abóbora
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle de peru carilado
50 λεπτ.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 λεπτ.
Massa guisada com carne
45 λεπτ.
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 λεπτ.
Linguini com bacon e camarão
35 λεπτ.