Sopa de tomate e lentilhas

Sopa de tomate e lentilhas

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas vermelhas secas inteiras
120 g
pimenta preta
5 grãos de
tomate maduro cortado pedaços
900 g
cebola cortada em pedaços
1
concentrado de tomate
75 g
vinagre de vinho branco
1 c. chá de
açúcar mascavado
1 - 1 ½ c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
750 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
Salsa picada q.b. p/ servir
sal marinho p/ servir
1 pitada de
pimenta preta p/ servir
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 554 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas vegan 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min

Creme de marisco

50 Min

Creme de beterraba e laranja

40 Min

Bisque de camarão com crostini

1 Std.

Creme de brócolos e queijo camembert

45 Min

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 Min

Canja de noodles

40 Min

Sopa miso

40 Min

Creme de tomate com laranja e crocante de queijo

35 Min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 Min

Sopa marroquina de cenoura

40 Min

Sopa verde

45 Min

Εμφάνιση όλων