Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 doses

Υλικά

hortelã
2 pés de
limão cortado em rodelas
1
trutas salmonadas frescas e limpas (500 g aprox.)
2
sal
3 c. chá de
presunto
4 fatias de
bolbo de funcho cortado em lâminas
150 g
maçã Royal Gala cortada em fatias grossas
300 g
Azeite q.b. p/ temperar
alho-francês cortado em pedaços
250 g
manteiga
40 g
ervilhas descongeladas
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
couve-flor
200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 4636.8 mg

Πρωτεΐνη 79.2 g

Θερμίδες 3708.5 kJ / 886.4 kcal

Λιπαρά 32.9 g

Φυτικές ίνες 17.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.9 g

Υδατάνθρακες 70.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Novembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 min

Sopa de feijão com batata e chouriço

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 min

Sopa de entulho

Sopa de entulho

1 godz. 30 min

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

30 min

Sopa de feijão com couve-portuguesa

Sopa de feijão com couve-portuguesa

35 min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 min

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 min

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 min

Sopa de chouriço, batata e couve

Sopa de chouriço, batata e couve

35 min

Sopa XL

Sopa XL

1 godz.

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Sopa do campo

Sopa do campo

40 min

Εμφάνιση όλων