Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

3.6 444 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Leinsamen
15 g
Mandeln
50 g
Haferflocken zart
10 g
Milch
400 g
Salz
1 Prise
Zimt
1 Prise
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
250 g
Kokosblütenzucker
2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1725 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Συνταγές
Γερμανία

Frühstück ist fertig! 16 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2 Std.

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8 Std. 10 Min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 Min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 Min

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2 Std. 20 Min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 Std. 30 Min

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 Min

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 Min

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45 Min

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5 Min

Müsli

Müsli

5 Min

Εμφάνιση όλων