Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

3.6 458 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Leinsamen
15 g
Mandeln
50 g
Haferflocken zart
10 g
Milch
400 g
Salz
1 Prise
Zimt
1 Prise
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
250 g
Kokosblütenzucker
2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1725 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Συνταγές
Γερμανία

Frühstück ist fertig! 23 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

20 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6ωρ. 10 λεπτ.

Cremiger Hirsenachtisch

40 λεπτ.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 λεπτ.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 λεπτ.

Bananen-Nusscrunch

1ωρ.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1ωρ.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2ωρ. 10 λεπτ.

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 λεπτ.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ωρ. 15 λεπτ.

Obstsalat

30 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων