Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de hongo shiitake seco
- 12 piezas de camarón crudo, pelado
- 15 g de salsa de soya
- 1 cda de fécula de maíz
- 10 g de jengibre, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de pimiento verde, cortado en juliana
- 200 g de pimiento rojo, cortado en juliana
- 200 g de cebolla, cortado en juliana
- 200 g de brócoli, en floretes
- 40 g de aceite de girasol
- 100 g de germen de soya fresco
- 2 cdas de cacahuates tostados salados (optional)
- Διατροφή
- ανά 6 porciones
- Θερμίδες
- 3666 kJ / 876 kcal
- Πρωτεΐνη
- 42 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- Λιπαρά
- 60 g
- Φυτικές ίνες
- 24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pescado a la veracruzana
30min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Machaca de camarón (Black Diamond)
30min
Carnitas de atún
40 Min
Pescado a la diabla
30min
Camarones estilo Hunan
20 Min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 Min
Pasta con camarones y chorizo
30min
Pay de atún
1 Std. 40 Min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Bacalao a la Vizcaina
1hod. 15min
Salmón al vapor con verduras
30min