Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

4.6 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

6 huevos
200 g de calabacín (sin piel y sin semillas) en trozos
3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
300 g de cebolla en cuartos
300 g de pimiento rojo en trozos
100 g de aceite de oliva
300 g de salsa de tomate

300 g de tomate frito
100 g de filetes de anchoa en aceite (escurridos y en trozos)
6 - 8 aceitunas negras
6 - 8 aceitunas verdes sin hueso
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 1327 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 25.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 min

Mini tortitas de queso azul y nueces con pera caramelizada

20 min

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 min

Chipirones encebollados (Maganos)

40 min

Tosta de champiñones, angulas de surimi y gambas al ajillo

15 min

Huevos rellenos de carne

40 min

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 min

Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos

1 h

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45 min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 min

Buñuelos de kale y gorgonzola

20 min

Pudin de gambas, surimi y atún

4 h 20 min

Εμφάνιση όλων