Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

4.1 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • de curcuma frais
    10 g
  • de gingembre frais
    10 g
  • d'huile d'olive
    45 g
  • de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
    800 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • d'ail
    ½ gousse
  • d'eau
    800 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de haricots verts frais coupés en deux
    400 g
  • de lentilles corail
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 536.8 kcal / 2250.5 kJ
Πρωτεΐνη 56.5 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 32.2 g
Φυτικές ίνες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων