Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

4.6 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

água
800 g
Sal q.b.
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
500 g
grelos cortados em pedaços
300 g
azeite
70 g
dentes de alho
3
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 0 kJ / 282 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pernil com batatas e maçã

14h

Esparregado de feijão-verde

45min

Espinafres com camarão

1h 5min

Feijão de óleo de palma

20min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Salada de frango com uvas e passas

25min

Maçarocas de milho a vapor

25min

Gremolata de feijão-verde

30min

Favas e ervilhas com presunto

Pas d’évaluation

Corações de alcachofra com hortelã

Pas d’évaluation

Conserva de beterraba agridoce

12h 30min

Arroz de ervilhas

25min

Εμφάνιση όλων