Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.8 151 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
20 rebanadas
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 rebanada

Νάτριο 81.5 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 394 kJ / 94 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Descubre Thermomix® Sensor 222 Συνταγές
Ισπανία
Fermentado 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de brioche sin gluten

4.4(41)

2 Std. 50 Min

Medias noches al vapor

4.9(17)

2 Std.

Croissant de masa brioche hojaldrada

4.2(37)

6 Std. 40 Min

Pan de cañada (pan plano con aceite)

4.6(227)

50 Min

Brioche de chocolate y avellana

4.6(132)

2 Std. 20 Min

Bagels sin gluten

4.3(13)

1 Std. 50 Min

Pan de yogur (larga fermentación)

4.7(12)

16 Std. 10 Min

Pan de molde con cerveza negra y mostaza a la antigua

4.6(40)

1 Std. 30 Min

Pan de cacao y frutas deshidratadas

4.5(49)

3 Std.

Pan con mantequilla de hierbas

5.0(8)

2 Std.

Pan de mantequilla con chocolate y nueces

4.5(136)

1 Std. 40 Min

Pan nevado para el desayuno

4.3(65)

2 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων