Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 kawałek skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (ok. 2 x 2 cm)
- 500 g wody
- 1 liść laurowy, suszony (προαιρετικό πεδίο)
- 60 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
- 2 - 3 łyżeczki oliwy z oliwek
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 708.5 kJ / 169 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 23.6 g
- Λιπαρά
- 7.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 Min
Ryż na mleku z musem malinowym
1 Std. 5 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 20 Min
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35 Min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 Min
Mus z płatków ryżowych i banana
20 Min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Mus jabłkowy
15 Min
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25 Min