Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
TM6 TM5

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g wody
  • 90 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 90 g dyni piżmowej, pokrojonej na 3 cm kawałki
    ή 90 g dyni Hokkaido, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • sok z cytryny, do skropienia (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 30 g
Θερμίδες
76.6 kJ / 18.3 kcal
Πρωτεΐνη
0.5 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Λιπαρά
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Νάτριο
4.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων