Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.3 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 Min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 dk
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 dk
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 menit
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 min
Purée z dyni (dla dzieci)
50 dk
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 dk
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 dk
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25 min
Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia)
10 Min