Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (προαιρετικό πεδίο)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 649 kJ / 155 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 21.6 g
- Λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 min.
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35p
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35p
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 min.
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 min.
Purée z dyni (dla dzieci)
50min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1óra 25p
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min.
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20p
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25 min.
Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia)
10 min.