• 

  500 g wody
• 

  300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
• 

  100 g marchewki pokrojonej na kawałki
• 

  10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
• 

  4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
• 

  6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
• 

  1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki

Sos z awokado

• 

  ½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
• 

  50 g jogurtu naturalnego
• 

  1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
• 

  1 liść sałaty masłowej (προαιρετικό πεδίο) porwany, do dekoracji