Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 100 g pomidorów, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 150 g bakłażana, obranego, pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 1 szczypta cukru (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g wody
- 40 g serka kremowego (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 724 kJ / 173 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 8.8 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 Min
Ryż na mleku z musem malinowym
1 Std. 5 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Mus z płatków ryżowych i banana
20 Min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 λεπτ.
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Mus jabłkowy
15 Min
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25 Min