Owsianka z gruszką i bananem
TM6 TM5

Owsianka z gruszką i bananem

4.5 (675 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g banana
  • 20 g płatków owsianych
  • 90 g wody
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porcja
Θερμίδες
751 kJ / 179 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λιπαρά
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
2.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων