Purè di carote e latte di cocco

Purè di carote e latte di cocco

3.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
500 g di acqua
750 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
½ cucchiaino di semi di cumino
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di latte di cocco
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 380 kJ / 90 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure in crema 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate e bacon al curry

40 λεπτ.

Patate schiacciate al forno

1ωρ.

Pannocchie al vapore

50 λεπτ.

Purè di fagioli alla paprika

25 λεπτ.

Salsa di cipolle rosse e mele

40 λεπτ.

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40 λεπτ.

Stoemp (purea di verdure)

35 λεπτ.

Purè di zucca e porri

45 λεπτ.

Purè di piselli

40 λεπτ.

Insalata fresca di zucchine

50 λεπτ.

Cicorie stufate

35 λεπτ.

Insalata di patate, ceci e spinaci

1ωρ.

Εμφάνιση όλων