Risotto crevette-épinard

Risotto crevette-épinard

3.9 408 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

70 g de parmesan coupé en morceaux
2 gousses d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
300 g de riz spécial risotto
300 g d'épinards frais équeutés
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de crevettes cuites, décortiquées
2 c. à café d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1437.3 kJ / 339.8 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 40.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz au thon et aux œufs

1 godz.

Crevettes yakisoba

35 min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 godz.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Pâtes aux asperges et pesto

45 min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Spaghetti risottata aux petits pois

40 min

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40 min

Lasagne à la butternut

2 godz.

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 min

Penne primavera au pesto d'herbes

55 min

Εμφάνιση όλων