Risotto crevette-épinard

Risotto crevette-épinard

3.9 410 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

70 g de parmesan coupé en morceaux
2 gousses d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
300 g de riz spécial risotto
300 g d'épinards frais équeutés
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de crevettes cuites, décortiquées
2 c. à café d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1437.3 kJ / 339.8 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 40.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Risotto chèvre-brocoli

45 Min

Salade de riz croustillante

45 Min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

2 Std.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 Std.

Risotto exotique

30 Min

Spaghetti de Sichuan

50 Min

Salade de pâtes aux asperges

50 Min

Riz méditerranéen aux moules et au chorizo

1 Std. 5 Min

Pâtes fraîches au basilic

40 Min

Gratin de pâtes à la provençale

1 Std. 15 Min

Risotto parmesan, olive et zeste de citron

35 Min

Εμφάνιση όλων