Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

Name: Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 1000 g wody; 500 g czerwonych buraków; 500 g miąższu dyni; 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej

5.0 (29 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 10 λεπτ.

Μερίδα 5 porcji

Υλικά

1000 g wody
500 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
500 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
500 g zielonej fasolki mamut, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
ή 500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 159 kJ / 38 kcal
Πρωτεΐνη: 1.8 g
Υδατάνθρακες: 9.5 g
Λιπαρά: 0.1 g
Φυτικές ίνες: 2.2 g