Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g cukinii, obranej, pokrojonej na kawałki
- 160 g wody
- ½ łyżeczki oliwy z oliwek
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 329 kJ / 79 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot-dogowe muffiny
2h
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 Std. 30 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 Min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5 Min
Bułeczki mleczno-maślane
2h 55min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Odjazdowe pizzerki
1 Std. 40 Min
Sorbet bananowy z wiśniami
6h 10 min
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35 Min
Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)
1 Std.