Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

2.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 45 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
1 pellizco de semillas de fenogreco (προαιρετικό πεδίο) (semillas de alholva)
450 g de agua
50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
50 g de arroz cocido basmati
170 g de harina de arroz
50 g de yogur natural

Cocción de los idlis

1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
500 g de agua
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 322.2 g

Θερμίδες 358 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentado 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de Viena

45 λεπτ.

Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza

3ωρ.

Larpeira

1ωρ. 55 λεπτ.

Pan de cañada (pan plano con aceite)

50 λεπτ.

Pan de caja

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan chino

1ωρ. 15 λεπτ.

Pan de molde con frutas deshidratadas

2ωρ. 30 λεπτ.

Hamburguesa de tortilla

20 λεπτ.

Pan rústico de cúrcuma

9ωρ. 30 λεπτ.

Panes pita

1ωρ. 50 λεπτ.

Rolls de canela

40 λεπτ.

Panecillos rellenos de queso

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων