Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)
2.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 45 λεπτ.
16 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
  • 1 pellizco de semillas de fenogreco (προαιρετικό πεδίο) (semillas de alholva)
  • 450 g de agua
  • 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
  • 50 g de arroz cocido basmati
  • 170 g de harina de arroz
  • 50 g de yogur natural
Cocción de los idlis
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de agua
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 322.2 g
Θερμίδες 358 kJ / 85 kcal
Λιπαρά 0.9 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentado 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de brioche sin gluten

4.4(41)

2ωρ. 50 λεπτ.

Medias noches al vapor

4.9(17)

2ωρ.

Croissant de masa brioche hojaldrada

4.2(37)

6ωρ. 40 λεπτ.

Pan de cañada (pan plano con aceite)

4.6(227)

50 λεπτ.

Brioche de chocolate y avellana

4.6(132)

2ωρ. 20 λεπτ.

Pan con kéfir, harina integral y semillas

4.8(151)

2ωρ. 15 λεπτ.

Bagels sin gluten

4.3(13)

1ωρ. 50 λεπτ.

Pan de yogur (larga fermentación)

4.7(12)

16ωρ. 10 λεπτ.

Pan de molde con cerveza negra y mostaza a la antigua

4.6(40)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pan de cacao y frutas deshidratadas

4.5(49)

3ωρ.

Pan con mantequilla de hierbas

5.0(8)

2ωρ.

Pan de mantequilla con chocolate y nueces

4.5(136)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων