Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.6 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Mandeln
60 g
Cashewkern
60 g
Walnusshälften
60 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
50 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
150 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Cashewmus ungesüßt
40 g
Kokosblütenzucker
30 g
Zimt
1 TL
Wasser
60 g
Dinkelmehl Type 630
20 g
Rapsöl
20 g
Haferflocken, kernig
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1080 kJ / 258 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Für Sports- Kanonen 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käse-Knoblauch-Naan

1 Std. 15 Min

Kresse-Ei-Sandwiches

35 Min

Bananenschalen-Pancakes

30 Min

Thai-Bällchen

1 Std. 40 Min

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

1 Std.

Spargelstulle

20 Min

Greek Wraps

25 Min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 Min

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35 Min

Laugen-Cupcakes mit Obatzter

2 Std. 15 Min

Bärlauch-Franzbrötchen

2 Std. 20 Min

Tonno-Toastbrötchen

20 Min

Εμφάνιση όλων