Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.6 132 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Mandeln
60 g
Cashewkern
60 g
Walnusshälften
60 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
50 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
150 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Cashewmus ungesüßt
40 g
Kokosblütenzucker
30 g
Zimt
1 TL
Wasser
60 g
Dinkelmehl Type 630
20 g
Rapsöl
20 g
Haferflocken, kernig
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1080 kJ / 258 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Für Sports- Kanonen 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

1ωρ. 30 λεπτ.

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

1ωρ.

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10 λεπτ.

Fleisch-Spießchen

Fleisch-Spießchen

55 λεπτ.

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

1ωρ. 20 λεπτ.

Gewürz-Cashews

Gewürz-Cashews

40 λεπτ.

Mozzarella-Salami-Happen

Mozzarella-Salami-Happen

1ωρ. 45 λεπτ.

Brotröllchen

Brotröllchen

40 λεπτ.

Salzstangen

Salzstangen

2ωρ.

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1ωρ. 50 λεπτ.

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων