Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 80 g Mehl
- ½ TL Salz
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Paprika edelsüß
- 55 g Butter, kalt, in Stücken
- 2 EL Wasser, kalt
- 2 Pck. Blätterteig, aus dem Kühlregal (à 275 g)
- 1 Glas Basilikum-Pesto (190 g)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2610 kJ / 625 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 42 g
- Λιπαρά
- 43 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNussriegel für Sportler
1 godz. 30 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 godz. 15 min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Fitnessbrot
1 godz. 45 min
Weißkohlrohkost
10 min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Tschebureki
1 godz. 20 min
Dinkel-Knäckebrot
2 godz.