Empanadas

Empanadas

4.0 64 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

14 Stück

Υλικά

Kreuzkümmel (Cumin) ganz
1 TL
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
2 EL
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika rosenscharf
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, TK
100 g
Pizzateig für ein Backblech, frisch, aus dem Kühlregal (à 400 g)
2 Pck.
Ei (Kl. M), getrennt
1
Wasser
1 EL
Meersalz, grob

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 915 kJ / 218 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelblumen

Kartoffelblumen

1 Std. 30 Min

Chili-Cheese-Dip

Chili-Cheese-Dip

15 Min

Knusperstangen

Knusperstangen

1 Std.

Würstchen im Schlafrock

Würstchen im Schlafrock

2 Std.

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

5 Min

Überbackene Nachos

Überbackene Nachos

30 Min

Dubai-Schokolade

Dubai-Schokolade

1 Std. 20 Min

Laugen-Cupcakes mit Obatzter

Laugen-Cupcakes mit Obatzter

2 Std. 15 Min

Mini-Burger

Mini-Burger

3 Std.

Parmesan-Shortbread mit Fenchel und Chili

Parmesan-Shortbread mit Fenchel und Chili

1 Std. 25 Min

Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

2 Std.

Mettröllchen mit Chilisauce

Mettröllchen mit Chilisauce

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων