Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), ganz
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 500 g Hackfleisch, gemischt, grob zerzupft
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Erbsen, TK
- 2 Pck. Pizzateig für ein Backblech, frisch, aus dem Kühlregal (à 400 g)
- 1 Ei (Kl. M), getrennt
- 1 EL Wasser
- Meersalz, grob
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 915 kJ / 218 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nussriegel für Sportler
1 godz. 30 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 godz. 15 min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Fitnessbrot
1 godz. 45 min
Weißkohlrohkost
10 min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Tschebureki
1 godz. 20 min
Dinkel-Knäckebrot
2 godz.