Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
TM6 TM5

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

4.5 (4.6K βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 800 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken
  • 500 g Brokkoliröschen
    ή 500 g Romanesco, in mundgerechten Stücken
  • 600 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 4 gleichen Streifen
  • ½ TL Salz und etwas mehr
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr
  • 1 Zitrone, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
  • 1 Bund Dill (4 kleine Zweiglein zur Seite legen)
  • 100 g Sahne

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2248 kJ / 537 kcal
Πρωτεΐνη
39 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων