Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 35 g d'échalote
- 350 g de panais
- 5 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine
- 4 figues sèches, de petite taille, coupées en petits dés
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de raisins rouges
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1274 kJ / 306 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Mahjouba (crêpes farcies)
2h 50min
Paella végétarienne
50 Min
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Quiche aux poireaux et reblochon
1 Std.
Gratin de patate douce
50 Min
Palak paneer au fromage
30 Min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10min
Gratin de champignons
30 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min