Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

couves-de-bruxelas cortadas ao meio
300 g
azeite
30 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
200 g
manteiga
50 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
flocos de aveia
20 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
água
800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1210.5 mg

Πρωτεΐνη 5.1 g

Θερμίδες 755.1 kJ / 180.5 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa 3 C's

45ωρ.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1ωρ.

Sopa cremosa de ervilhas

40 λεπτ.

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

35 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e frango

40 λεπτ.

Ramen coreano com tofu

50 λεπτ.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 λεπτ.

Sopa de ervilhas à alentejana

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων