Velouté de courgette et roquette

Velouté de courgette et roquette

4.6 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignon coupé en deux
500 g de courgettes coupées en morceaux
20 g d'huile d'olive
400 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
100 g de roquette
100 g de mozzarella de bufflonne coupée en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 607.2 kJ / 146.2 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 Min

Velouté vert asperge-épinard

50 Min

Soupe de fruits de mer irlandaise

45 Min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 Std. 5 Min

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

30 Min

Crème de chou-fleur

30 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Velouté de carottes à la coriandre

35 Min

Soupe printanière courgettes, haricots, pesto

13 Std. 35 Min

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

45 Min

Soupe de carotte, miso et amande

35 Min

Εμφάνιση όλων