Lasagne de courgette
TM6 TM5

Lasagne de courgette

4.7 (330 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 100 g de carotte, coupée en petits tronçons
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de viande de bœuf hachée
  • 400 g de purée de tomates en conserve
  • 3 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de beurre, et un peu pour le plat
  • 40 g de fécule de maïs
  • 450 g de lait
  • 500 g de courgettes, non épluchées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1832.8 kJ / 439.8 kcal
Πρωτεΐνη
26.5 g
Υδατάνθρακες
23 g
Λιπαρά
26.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων