Piadina integrale farcita

Piadina integrale farcita

4.5 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 pezzi

Υλικά

250 g di semola integrale di grano duro
50 g di farina tipo 00 + q.b.
140 g di acqua
2 cucchiai olio extravergine di oliva
2 cucchiaini rasi di sale
formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
rucola a piacere
pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 1134 kJ / 271 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 37.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il pieno di fibre 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mafalda

5ωρ.

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2ωρ.

Focaccia al pesto

3ωρ. 40 λεπτ.

Pane alla soia

3ωρ. 10 λεπτ.

Pane tartaruga

20ωρ.

Pane Roti

1ωρ.

Pane di segale in cassetta

3ωρ. 20 λεπτ.

Panini ai pomodori sott'olio e peperoncino

3ωρ. 35 λεπτ.

Pane alle zucchine e carote con semi

2ωρ.

Pane di riso e soia (senza glutine)

3ωρ. 20 λεπτ.

Panini coniglietto al formaggio

45 λεπτ.

Frittata nel panino

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων