Piadina integrale farcita

Piadina integrale farcita

4.5 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 pezzi

Υλικά

250 g di semola integrale di grano duro
50 g di farina tipo 00 + q.b.
140 g di acqua
2 cucchiai olio extravergine di oliva
2 cucchiaini rasi di sale
formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
rucola a piacere
pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 1134 kJ / 271 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 37.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il pieno di fibre 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panini integrali alle erbe

4ωρ. 45 λεπτ.

Pane alle noci al Varoma

3ωρ. 30 λεπτ.

Pane rustico ripieno

29ωρ.

Pane a fisarmonica con burro aromatizzato alle olive

2ωρ. 30 λεπτ.

Pane di segale

20ωρ. 30 λεπτ.

Frittata nel panino

30 λεπτ.

Pane di riso e soia (senza glutine)

3ωρ. 20 λεπτ.

Black burger

5ωρ.

Pai Bao (pane asiatico)

5ωρ. 30 λεπτ.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4ωρ. 20 λεπτ.

Pane speziato

19ωρ.

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5ωρ.

Εμφάνιση όλων