Kıymalı Kabak Graten

Kıymalı Kabak Graten

4.2 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

kabak (her biri yakl. 180-200 g, 15 cm uzunluğunda ve 5 cm çapında)
4 adet
sıcak su
¾ su bardağı
taze kaşar parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 diş
soğan ikiye bölünmüş
80 g
yeşil dolmalık biber parçalara bölünmüş (3 cm)
55 g
domates salçası
25 g
riviera zeytinyağı
40 g
dana kıyma
400 g
tuz
1 ½ tk
toz karabiber ekstra 1 tutam karabiber
¼ tk
pul biber damak tadına göre
¼ tk
dereotu yaprağı ince kıyılmış, süslemek için ekstra dereotu
5 g
maydanoz sadece yaprakları, ince doğranmış
5 g
un
60 g
tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş
50 g
süt
400 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 32.4 g

Θερμίδες 2556.4 kJ / 613.5 kcal

Λιπαρά 45 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1 Std. 20 Min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1 Std.

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1 Std. 40 Min

Sömelek Köfte

1 Std.

Kremalı Mantarlı Et

1 Std. 10 Min

Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)

3 Std. 40 Min

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

50 Min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 Min

Etli Biber Dolması

1 Std. 20 Min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 Std.

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1 Std. 25 Min

Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων