Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g siemienia lnianego
- 70 g skrobi ziemniaczanej
- 1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania klusek
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 741.1 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 34.7 g
- Λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kapusta czerwona na ciepło
35min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Coleslaw
15min
Bułki i knedel na parze
1h
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50min
Buraczki na ciepło
50min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Kapusta zasmażana
1h 35min
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3 Std. 30 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min