Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 foglia di pandano annodata
-
60 g di crema di cocco
-
60 g di olio
-
½ cucchiaino di semi di senape nera
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
½ cucchiaino di fieno greco
-
1 cipolla rossa a metà
-
1 spicchio di aglio
-
2 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi (rossi o verdi), privati dei semi a piacere
-
1 rametto di foglie di curry fresche
-
1 pomodoro a cubetti (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1034 kJ /
246 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fuga in Sri Lanka
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di melanzane e noci
1ωρ.
Burger vegetale alla barbabietola
3ωρ. 25 λεπτ.
Stufato di verdure con polenta cremosa
50 λεπτ.
Medaglioni vegetariani
1ωρ. 10 λεπτ.
Vellutata di carote con omelette
30 λεπτ.
Pappardelle invernali zucca e funghi
45 λεπτ.
Tofu in crosta di sesamo
20 λεπτ.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 λεπτ.
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 λεπτ.
Sformatini verdure e yogurt
40 λεπτ.
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 λεπτ.